泰式按摩作用_郑州半米健康管理有限公司

泰式按摩作用

　　按摩腰部和背部能够减轻肌肉酸痛，促进血液循环、活化淋巴、调整精神系统、平衡荷尔蒙分泌，缓解身体压力，尤其是适合上班族和开车族，长期久坐引发腰酸背痛的症状，应该着重按摩这部分。

　　电脑族经常用键盘打字、不停的移动鼠标，手腕关节和手指因长期频繁、反覆和过度的活动，导致上肢肌肉或关节出现麻痹、肿胀、疼痛、痉挛的现象。通过按摩手臂、手掌能增强手腕的灵活，舒缓背部、肩膀和手臂的疼痛或麻木现象。

　　肩膀是连接头部、支撑颈部的重要身体部位。肩膀酸痛是现代白领一族的通病，每天八小时伏案工作，缺少运动，难免会出现肩膀酸痛的现象，做肩部的保健按摩可行气活血、舒理筋骨、祛风散寒、松解粘连、解痉止痛、促进上肢血液循环，改善肌肉、韧带的血液供应，增强肌肉活力，使肩部活动灵活。

　　颈部非常重要，颈椎管内的脊髓与人的生命中枢延髓相连，支配全身的大部分神经都经过这里，是大脑与全身信息传递的枢纽，也是血液上送头部，空气、食物进入人体的主要通路。做颈部的保健按摩可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持颈项韧带的弹性，加强颈椎关节的稳定性。

　　身体按摩完之后，按摩师洗会去洗手，然后开始泰式按摩的最后一个步骤—按摩头部。大脑是人体神经中枢处于的部位，适当的按摩能够疏通经络，缓解大脑压力，还具有健脑安神，改善脑部血液循环的情况，保证个人的情绪稳定，增强个人记忆力，消除紧张的情绪，增强免疫系统等。

　　按摩结束后再喝一杯按摩院准备的泰式草药茶，补充流失掉的适量的水分，有益身体健康。